ಈ ಪುಸ್ತಕ ಬರೆದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತೀವ್ರ ಕಳಕಳಿ ಇದ್ದು, ಸಾಧಾರಣ ಮದ್ದುಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ನಿತ್ಯದ ಅನುಪಾನಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಿಚ್ಛಿಸುವ ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪಾರ್ಶ್ವ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹಾಗೂ ಪ್ರಬಲ ಮದ್ದುಗಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಿಚ್ಛಿಸುವ ಓದುಗರಿಗಾಗಿ.